Wenn die Tage kürzer werden und die Outdoor-Sportsaison langsam zu Ende geht, steigt bei vielen Freizeitsportlern noch einmal die Trainingsintensität. Fußball, Tennis, Lauftraining oder Wanderungen werden genutzt, bevor das Wetter dauerhaft ungemütlich wird. Gerade schnelle Richtungswechsel, abruptes Abbremsen und unebene Untergründe können das Knie dabei stark belasten. Zu den typischen Sportverletzungen gehören Meniskusschäden und Kreuzbandverletzungen.…